做阳光下的少年 —— 抵制校园暴力和欺凌

        近年来，校园欺凌已经变成一个严重的社会问题，不同程度的校园欺凌事件偶有发生，且呈蔓延之势，这绝非孩子之间的“小打小闹”，很可能成为影响青少年一生的梦魇。拒绝校园欺凌，已迫在眉睫!

       3月22日，济南德雅高级中学利用校本课程时间召开了“做阳光下的少年、抵制校园暴力和欺凌”的主题班会。

        校园本应是充满和谐、温暖、活力和智慧的地方，孩子们正直少年、风华正茂，不应该被邪恶、无知裹挟，不应该被无情、暴力侵蚀。学校作为未成年人成长的重要场所，“育人”是最核心的任务，因此济南德雅高级中学自成立以来，一直重视学生道德品行的教育，让孩子们学会正确处理矛盾，要心存善良和宽容，同学们之间要相互包容、相互帮助。

避免校园欺凌可以采取以下策略：

1. 增强自信：建立自信和积极的自我形象，这可以帮助你更好地应对潜在的欺凌行为。

2. 建立友谊：与同学建立良好的关系，拥有一群朋友可以在遇到困难时提供支持。

3. 学会拒绝：学会坚定地说“不”，在感到不舒服或受到威胁时能够明确地表达自己的立场。

4. 避免危险情况：尽可能避免那些你知道可能会发生欺凌的情境或地点。

5. 求助成人：如果遭受欺凌或见到别人被欺凌，应该及时向老师、学校辅导员或家长寻求帮助。

6. 保持冷静：面对欺凌时，尽量保持冷静，不要让情绪失控，因为激烈的反应可能会加剧欺凌行为。

7. 学习自卫：参加自卫课程可以提高自我保护的能力，同时增强自信心。

8. 记录证据：如果遭遇持续的欺凌行为，记录下具体的事件、时间、地点和涉及的人，这有助于在报告时提供详细的证据。

9. 使用正面语言：用积极的语言来对抗消极的欺凌行为，表明你不接受这种行为。

10. 参与活动：积极参加学校组织的各项活动，不仅可以减少孤立感，且能体现自己的存在感和价值感。

11. 支持他人：当你看到别人被欺凌时，给予支持和援助，团结一致可以降低欺凌的发生。

12. 发展兴趣和技能：通过参与自己感兴趣的活动，发展个人技能和才能，这可以提升自尊，减少成为欺凌目标的可能。

       总之，预防和应对校园欺凌需要学校、家庭和社会的共同努力，需要各方尽心尽责、密切配合。让我们携起手来，从自身做起，从现在做起，共同为青少年的平安健康成长保驾护航！

供稿：李少凌 

编辑：张涵池

复审：朱国财

终审：杨新亮

核发：王贵臣